产后提升奶量的技巧

原阳催乳教您产后提升奶量的技巧

1、出生后尽早母乳喂养，勤喂。

2、非必要尽量不给宝宝其他食品。

3、尽量避免给宝宝奶嘴，以便习惯。

4、哺乳姿势及含乳姿势要正确。

5、妈妈学会调节情绪，多休息。

6、禁止食用回奶食物，如人参、韭菜、山楂、苦瓜、麦芽、和大麦茶等。

7、禁止吃高脂肪和油炸食品。

产后这些增加奶量的技巧去做。此外，还需要保持愉快的心情哦，心情好，奶水自然就来！

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